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Yin Yoga chez Alexandra

由Alexandra主持的體驗

90分鐘體驗以法語舉行
最多 4 人
包含飲料和裝備

體驗簡介

1H15 de yin yoga, une pratique étroitement liée à la médecine chinoise traditionnelle, où l'on demeure plusieurs minutes dans chaque posture.

Challenge davantage mental que physique (pas évident de rester si longtemps immobile, pleinement présent à soi), qui permet d'apprendre à lâcher-prise, en plus de travailler la souplesse à vitesse grand V (du corps comme de l'esprit, donc !).

En yin, l'abandon du corps à l'attraction terrestre, dans une passivité bienvenue mais non dénue d'intensité, vous offrira un chemin inédit vers un autre travail énergétique - plus profond, plus introspectif - permettant de relâcher peu à peu toute forme de tension, physique dans un premier temps, puis émotionnelle, puisqu'elles vont de pair.
Autres remarques
- Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
- Bon à savoir : il y aura un chat dans les parages... mais il s'agit d'une race hypoallergénique, donc pas de souci si vous êtes allergique :)
1H15 de yin yoga, une pratique étroitement liée à la médecine chinoise traditionnelle, où l'on demeure plusieurs minutes dans chaque posture.

Challenge davantage mental que physique (pas évident de rester si longtemps immobile, pleinement présent à soi), qui permet d'apprendre à lâcher-prise, en plus de travailler la souplesse à vitesse grand V (du corps comme de l'esprit, donc !).

En yin, l'abandon du corps à l'attraction t…

包含的服務

  • 飲品
    Une petite tisane :)
  • 裝備
    tapis de yoga

認識你的體驗策劃人Alexandra

自2012年起成為Airbnb旅居主人
  • 已驗證身份
Professeur de hatha & yin yoga depuis 2014, j'enseigne dans des lieux aussi beaux qu'insolites comme l'Hôtel du Temps ou l'Hôtel Particulier Montmartre, ainsi que dans les meilleurs studios Parisiens, Yoga Village et Bandha Yoga pour ne citer qu'eux.

Mon approche met l’accent sur la bienveillance : j’aime l’idée de prendre soin des élèves, de les mettre en confiance même dans les moments intenses. Nos quotidiens étant déjà synonymes d’hyper-activité, enclins à nous sur-solliciter, il m'est essentiel de proposer lors d’un cours une parenthèse hors de toute préoccupation, une véritable pause.
Professeur de hatha & yin yoga depuis 2014, j'enseigne dans des lieux aussi beaux qu'insolites comme l'Hôtel du Temps ou l'Hôtel Particulier Montmartre, ainsi que dans les meilleurs studios Parisiens, Yoga Village et Bandha Yoga pour ne citer qu'eux.

Mon approche met l’accent sur la bienveillance : j’aime l’idée de prendre soin des élèves, de les mettre en confiance même dans les moments intenses. Nos quotidiens étant déjà synonymes d’hyper-activité, enclins à nous sur-solliciter, il…
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由$326
/每人
沒有可供預訂的日期

體驗地點

J'aurais le plaisir de vous accueillir chez moi, dans une petite pièce cosy dédiée à la pratique du yoga, en petit comité (4 personnes maximum).
Vous pourrez ensuite profiter du quartier, centre névralgique des meilleurs restaurants de Paris ! :)

注意事項

取消政策

任何在預訂完成後24小時內或在體驗開始前至少7天取消的體驗,均可獲得全額退款。

身份證明文件

你需要提供一張與你身份證明文件上的相片相符之相片。 以便Airbnb確認是次體驗的參加者。 你只需進行此步驟一次。

住客預訂條件

最多可供4位年滿18歲的旅人參加。

需要攜帶的物品

Une tenue confortable, dans laquelle vous serez à l'aise pour esquisser librement tout mouvement !

Une petite bouteille d'eau si besoin de vous hydrater