Mantra méditation yoga au bord de mer
由M. Nathalie主持的體驗
60分鐘
包括飲品、設備
最多10人
體驗以法語、英語、西班牙語舉行
體驗簡介
Durant 45 minutes je vous propose un réveil matinal tout en douceur pour le corps et l'esprit en bord de mer.
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde de la séance passée ensemble.
Et pour finir une petite collation conviviale pour revenir à l'espace présent...
Autres remarques
Une méthode méditative accessible par le son, idéal si on a du mal à méditer. Nul besoin de savoir chanter. Je suis là pour vous guider il suffit de vous laisser porter par le son, par votre vibration
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde de la séance passée ensemble.
Et pour finir une petite collation conviviale pour revenir à l'espace présent...
Autres remarques
Une méthode méditative accessible par le son, idéal si on a du mal à méditer. Nul besoin de savoir chanter. Je suis là pour vous guider il suffit de vous laisser porter par le son, par votre vibration
Durant 45 minutes je vous propose un réveil matinal tout en douceur pour le corps et l'esprit en bord de mer.
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde…
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde…
M. Nathalie對安全的承諾
此體驗策劃人致力遵守Airbnb的新冠肺炎（COVID-19）相關安全和清潔指引，包括遵守社交距離指引、實踐良好衛生並確保所有旅人都佩戴口罩。
包含的服務
- 飲品Infusion petite collation
- 裝備tapis & briques en mousse
- 2則評價
- 已驗證身份
Je suis professeur de hatha yoga et pratiquante de mantras depuis déjà plus de 10 ans.
Mon expérience m'a permis d’observer la métamorphose du corps et de l'esprit, chez moi comme chez les personnes que j'ai l'occasion d'accompagner.
Mon objectif, vous permettre d'expérimenter un support de bien être reproductible et accessible à tous.
Après l'expérience vous pourrez si vous le souhaitez, l'appliquer dans une routine quotidienne de bien être avec vous même.
Mon expérience m'a permis d’observer la métamorphose du corps et de l'esprit, chez moi comme chez les personnes que j'ai l'occasion d'accompagner.
Mon objectif, vous permettre d'expérimenter un support de bien être reproductible et accessible à tous.
Après l'expérience vous pourrez si vous le souhaitez, l'appliquer dans une routine quotidienne de bien être avec vous même.
體驗地點
La plage de Labenne-Océan offre un parking pour les voitures comme pour les vélos, et il est facile d'accès.
Nous nous retrouvons sur la petite place près des jeux pour enfants qui se trouve entre l'école de surf et le poste de secours.
Nous nous retrouvons sur la petite place près des jeux pour enfants qui se trouve entre l'école de surf et le poste de secours.