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Mantra méditation yoga au bord de mer

Labenne、法國

由M. Nathalie主持的體驗

60分鐘
包括飲品、設備
最多10人
體驗以法語、英語、西班牙語舉行

體驗簡介

Durant 45 minutes je vous propose un réveil matinal tout en douceur pour le corps et l'esprit en bord de mer.
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde de la séance passée ensemble.
Et pour finir une petite collation conviviale pour revenir à l'espace présent...
Autres remarques
Une méthode méditative accessible par le son, idéal si on a du mal à méditer. Nul besoin de savoir chanter. Je suis là pour vous guider il suffit de vous laisser porter par le son, par votre vibration
Durant 45 minutes je vous propose un réveil matinal tout en douceur pour le corps et l'esprit en bord de mer.
La séance commence par la vibration du son en mantra méditation, moment de bien être qui vous donnera de l'énergie pour la journée !
Suivi d'un réveil articulaire et musculaire à travers des exercices basiques de yoga lié au souffle.
Puis un temps de silence vous permettant une détente maximale et une appréciation profonde…

M. Nathalie對安全的承諾

此體驗策劃人致力遵守Airbnb的新冠肺炎(COVID-19)相關安全和清潔指引,包括遵守社交距離指引、實踐良好衛生並確保所有旅人都佩戴口罩。
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包含的服務

  • 飲品
    Infusion petite collation
  • 裝備
    tapis & briques en mousse
由$187
/每人
沒有可供預訂的日期

認識你的體驗策劃人M. Nathalie

自2018年起成為Airbnb旅居主人
  • 2則評價
  • 已驗證身份
Je suis professeur de hatha yoga et pratiquante de mantras depuis déjà plus de 10 ans.
Mon expérience m'a permis d’observer la métamorphose du corps et de l'esprit, chez moi comme chez les personnes que j'ai l'occasion d'accompagner.
Mon objectif, vous permettre d'expérimenter un support de bien être reproductible et accessible à tous.
Après l'expérience vous pourrez si vous le souhaitez, l'appliquer dans une routine quotidienne de bien être avec vous même.
為了確保安全付款,請勿使用Airbnb網站及應用程式以外的任何途徑作轉帳或溝通。 了解更多

體驗地點

La plage de Labenne-Océan offre un parking pour les voitures comme pour les vélos, et il est facile d'accès.
Nous nous retrouvons sur la petite place près des jeux pour enfants qui se trouve entre l'école de surf et le poste de secours.

2則評價

Laurélie
2018年10月
Super cadre !! Surtout lorsqu’on n’a pas l’habitude de méditer au lever du soleil au bord de l’océan! Nathalie vous accompagne à merveille et vous vous sentez directement mieux pour commencer votre journée!
Jean Bastien
2018年9月
Une magnifique matinée . Merci pour cet instant de bonheur

注意事項

取消政策

任何在預訂完成後24小時內或在體驗開始前至少7天取消的體驗,均可獲得全額退款。

身份證明文件

你需要提供一張與你身份證明文件上的相片相符之相片。 以便Airbnb確認是次體驗的參加者。 你只需進行此步驟一次。

住客預訂條件

最多可供10位年滿6歲的旅人參加。

需要攜帶的物品

vêtement confortable châle ou plaid et/ou veste