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瑜珈課程

Internal Energy movement in Nature

瑜珈課程

Internal Energy movement in Nature

活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多4人
包括
Drinks
舉辦地點
英語, 葡萄牙文
瑜珈課程

Internal Energy movement in Nature

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Internal Energy movement in Nature

活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多4人
包括
Drinks
舉辦地點
英語, 葡萄牙文

你需要

Desfrutar a natureza da região com a pratica de movimentos ancestrais em diversos locais, como a praia, campo e parques. Encontrar várias formas de contemplar o momento em comunhão com o meio ambiente é harmonizar o seu universo interno, alternar com caminhadas com exercício interno até sentir vontade de meditar. No fim vão aprender técnicas shiatsu com os parceiros para aliviar tensões nas costas, pescoço e cabeça.

你的旅居主人

Nuno

Nuno

Licenciado em Engenharia de Segurança no Trabalho, nasci em 1972 em Almada. Aos 19 anos de idade ministrei as primeiras aulas de Karate Shito-Ryu, para além das Artes Marciais de estilo Externo, teve o privilégio de conhecer as Artes Marciais do estilo interno “Neijia” (Chen e Yang Taiji, Qi Gong) e ainda pratiquei o Ashtanga Yoga com os professores precursores desta corrente em Portugal. ​A minha experiência formativa ligada ao movimento e terapias, levou à combinação de técnicas de várias disciplinas que resultou num método próprio próprio que lhe chamei Tai Yoga.

包含的服務

Drinks
A bebida principal deverá ser água e fruta.

你的所在地點

Conforme as condições climatéricas o permitirem, vamos escolher um local mais adaptado à pratica e de comum interesse do grupo, as praias da arriba fóssil da Costa da Caparica, o convento dos capuchos , áreas verdes com o lago junto ao campo de Golf da Aroeira ou um parque natural mais no interior da cidade.

請注意

取消政策

任何體驗都可以在預訂後24小時內取消,並且全額退款。

溝通政策

全程使用Airbnb溝通。 為了確保安全付款,請勿使用Airbnb網站及應用程式以外的任何途徑作轉帳或溝通。

住客預訂條件

最多可容4人參加,需年滿18。

更多貼士

Trazer roupa e calçado confortável para a pratica de exercícios, no caso de ser na praia e estar bom tempo pode levar fato de banho e chinelos, neste dia deve evitar fazer "refeições pesadas" .
Nuno
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Internal Energy movement in Nature
新體驗
每位$316起
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每位$316起