我是一位經驗豐富的健行導遊，也是一位自然愛好者，在探索健行徑道和戶外空間方面擁有超過 10 年的經驗。我帶領的健行導覽體驗融合了正念步調、輕鬆動作和簡單的呼吸技巧，協助參加者感受當下、放鬆身心，並與周圍環境建立連結。我的方法著重於為各種經驗水平的參加者營造一個舒適、溫馨的環境。