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跑步

beginners 30 minute workout.

beginners 30 minute workout.

Duration:共1 小時
Languages:使用語言:英語
體驗將暫停至5月28日。 因應新型冠狀病毒疫情(COVID-19),許多地區的Airbnb體驗暫停舉辦以保障社群健康。 預訂前,請前往說明中心以取得最新消息。

旅居主人簡介

I am a wellness coach and is passionate about getting people to lead a healthy and active lifestyle, be it getting fit, lose weight, gain weight, reduce belly fat and feel more energised.
Benito
Benito
Benito
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體驗內容

You'll start with a beginner warm up exercise for 10 minutes, and the reminder for the 20 minutes are will be resistance training foundational level for beginners. It's a 30 minute exercise plan twice a week.

其他須知:

Joga Mat, towel, water bottle and 1kg dumbbells

需要攜帶的物品

Joga mat, towel, water bottle, and 1 kg dumbbells for female and 2 kg dumbbells for males.
Free wellness evaluations will be performed.
30 minutes cardio tabata exercise

體驗地點

Paarl Aboretum, sport and recreational park will be my venue, it's a great outdoor activity to host my experience.

注意事項

取消政策

任何在預訂完成後24小時內或在體驗開始前至少7天取消的體驗,均可獲得全額退款。

溝通政策

全程使用Airbnb溝通。 為了確保安全付款,請勿使用Airbnb網站及應用程式以外的任何途徑作轉帳或溝通。

住客預訂條件

最多可供10位年滿18歲的旅人參加。父母也可以陪同兩歲以下的幼兒參加。

需要攜帶的物品

Joga mat, towel, water bottle, and 1 kg dumbbells for female and 2 kg dumbbells for males.

更多貼士

Joga Mat, towel, water bottle and 1kg dumbbells

Airbnb體驗均經過質素驗證

Airbnb體驗均經過質素驗證

  • 熟頭熟路的當地人

    體驗策劃人都是對自己的出身地和所做的事充滿愛與熱誠的當地達人。

  • 小組形式

    小組模式,讓你更樂在其中。

  • 高標準

    每項體驗都經過獨家門路等方面的審核。

Benito
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新體驗
每位$250
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每位$250