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瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

體驗將暫停至6月14日。 因應新型冠狀病毒疫情(COVID-19),許多地區的Airbnb體驗暫停舉辦以保障社群健康。 預訂前,請前往說明中心以取得最新消息。
活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多7人
包括
飲品, 門票, 裝備
舉辦地點
西班牙語
瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

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Vinyasa Flow: respiración y movimiento

體驗將暫停至6月14日。 因應新型冠狀病毒疫情(COVID-19),許多地區的Airbnb體驗暫停舉辦以保障社群健康。 預訂前,請前往說明中心以取得最新消息。
活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多7人
包括
飲品, 門票, 裝備
舉辦地點
西班牙語

體驗簡介

Cada clase es creada espontáneamente, me inspiro en el estado de los presentes en la Shala. Me enfoco los diferentes niveles de práctica y procuro que la secuencia de posturas sea una que integre un trabajo que sea adecuado para los presentes. Comenzamos cada práctica con el establecimiento de una respiración profunda, conciente y regulada. Luego, establecemos una intención para trabajar durante la práctica y comenzamos a fluir con el Saludo al Sol. Realizamos las posturas que se practican de pie primero y vamos alternando por medio del Vinyasa hacia las posturas que se practican en el suelo. Cada postura trabaja un grupo específico de músculos del cuerpo. Fluimos de una postura a otra hasta haber trabajado gran parte del cuerpo. Con el trabajo físico, trabajamos la mente. Hacemos una secuencia de clausura antes de entrar en la relajación profunda: el estado Samahdi. El sonido de un cuenco nos ayuda a salir de este estado. Con mucha suavidad y gentileza, volvemos a una postura de meditación. Recordamos la intención que establecimos en la práctica, recordamos a los seres con quienes compartimos nuestro trabajo y cantamos un mantra para concluir la sesión. Namasté.

你的體驗策劃人

進一步了解Carla

Carla

Soy Carla, instructora de Yoga en Vinyasa Flow. Me enfoco en compartir la filosofía del Yoga y practico el Dharma Bhakti, o el camino de la devoción. Soy licenciada en Filosofía y me he formado como instructora en los Altos de Chiapas, México. La vida me ha llevado a encontrarme con grandes maestros, a los cuales agradezco y honro al compartir las enseñanzas. He desarrollado mi espiritualidad por medio de otras vías también: el Temazcal, la meditación y la producción de arte. Detrás de cada sesión hay mucho corazón y trabajo para poder ofrecer lo mejor de mí durante el encuentro. Será un honor abrir este espacio sagrado para que podamos contactar y profundizar la relación con lo divino que habita en cada Ser. Te invito a unirte a la práctica, me encantará conocerte y acompañarte en este proceso de transformación. Lokah... bhavantu

包含的服務

飲品
La shala ofrece agua para los practicantes.
門票
Hay vestidores y baño en el centro.
裝備
El centro cuenta con esterillas y el equipo de trabajo que se pueda requerir en la práctica.

體驗地點

La práctica se realiza en la Shala, que está localizada en la siguiente dirección: Calle Aguirre Miramón Nº1, Local 13.

注意事項

取消政策

任何在預訂完成後24小時內或在體驗開始前至少7天取消的體驗,均可獲得全額退款。

溝通政策

全程使用Airbnb溝通。 為了確保安全付款,請勿使用Airbnb網站及應用程式以外的任何途徑作轉帳或溝通。

住客預訂條件

最多可供7位年滿5歲的旅人參加。 No es necesario tener conocimientos previos acerca del Yoga para participar.

需要攜帶的物品

Ropa cómoda.

更多貼士

La duración de la sesión es de una hora y media. La sesión comienza puntualmente. La entrada es por la Calle Aguirre Miramón y el local se encuentra dentro de una plaza que atravieza el edificio.

Airbnb體驗均經過質素驗證

Airbnb體驗均經過質素驗證

  • 熟頭熟路的當地人

    體驗策劃人都是對自己的出身地和所做的事充滿愛與熱誠的當地達人。

  • 小組形式

    小組模式,讓你更樂在其中。

  • 高標準

    每項體驗都經過獨家門路等方面的審核。

Carla
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新體驗
每位$134
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每位$134