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瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

體驗將暫停至6月14日。 因應新型冠狀病毒疫情(COVID-19),許多地區的Airbnb體驗暫停舉辦以保障社群健康。 預訂前,請前往說明中心以取得最新消息。
活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多8人
包括
門票, 裝備
舉辦地點
西班牙語
瑜珈課程

Vinyasa Flow: respiración y movimiento

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Vinyasa Flow: respiración y movimiento

體驗將暫停至6月14日。 因應新型冠狀病毒疫情(COVID-19),許多地區的Airbnb體驗暫停舉辦以保障社群健康。 預訂前,請前往說明中心以取得最新消息。
活動時間
1.5小時
旅伴人數
最多8人
包括
門票, 裝備
舉辦地點
西班牙語

體驗簡介

Cada clase es creada espontáneamente, me inspiro en el estado de los presentes en la Shala. Me enfoco los diferentes niveles de práctica y procuro que la secuencia de posturas sea una que integre un trabajo que sea adecuado para los presentes. Comenzamos cada práctica con el establecimiento de una respiración profunda, conciente y regulada. Luego, establecemos una intención para trabajar durante la práctica y comenzamos a fluir con el Saludo al Sol. Realizamos las posturas que se practican de pie primero y vamos alternando por medio del Vinyasa hacia las posturas que se practican en el suelo. Cada postura trabaja un grupo específico de músculos del cuerpo. Fluimos de una postura a otra hasta haber trabajado gran parte del cuerpo. Con el trabajo físico, trabajamos la mente. Hacemos una secuencia de clausura antes de entrar en la relajación profunda: el estado Samahdi. El sonido de un cuenco nos ayuda a salir de este estado. Con mucha suavidad y gentileza, volvemos a una postura de meditación. Recordamos la intención que establecimos en la práctica, recordamos a los seres con quienes compartimos nuestro trabajo y cantamos un mantra para concluir la sesión. Namasté.

你的體驗策劃人

進一步了解Carla

Carla

Soy Carla, instructora de Yoga en Vinyasa Flow. Me enfoco en compartir la filosofía del Yoga y practico el Dharma Bhakti, o el camino de la devoción. Soy licenciada en Filosofía y me he formado como instructora en los Altos de Chiapas, México. La vida me ha llevado a encontrarme con grandes maestros, a los cuales agradezco y honro al compartir las enseñanzas. He desarrollado mi espiritualidad por medio de otras vías también: el Temazcal, la meditación y la producción de arte. Detrás de cada sesión hay mucho corazón y trabajo para poder ofrecer lo mejor de mí durante el encuentro. Será un honor abrir este espacio sagrado para que podamos contactar y profundizar la relación con lo divino que habita en cada Ser. Te invito a unirte a la práctica, me encantará conocerte y acompañarte en este encuentro. Lokah... bhavantu

包含的服務

門票
El centro cuenta con un baño y con vestidores.
裝備
El centro está bien equipado. Hay balones de Pilates, bloques, esterillas, ligas, pesas. Hay almohadas y cobijas para las…

體驗地點

El centro es un espacio limpio, tranquilo y seguro. Fué fundado en 1983 por Herminia. Se hacen masajes, hay medicina china, acupuntura. Se trabaja el control mental. Las clases de meditación se imparten por su fundadora los sábados. El centro ofrece clases de Pilates y de Yoga también.

注意事項

取消政策

任何在預訂完成後24小時內或在體驗開始前至少7天取消的體驗,均可獲得全額退款。

溝通政策

全程使用Airbnb溝通。 為了確保安全付款,請勿使用Airbnb網站及應用程式以外的任何途徑作轉帳或溝通。

住客預訂條件

最多可供8位年滿4歲的旅人參加。 No es necesario contar con conocimientos previos para realizar esta actividad. Lo único necesario es la apertura y disposición para compartir una práctica de purificación física y mental. Venimos a compartir nuestra espiritualidad.

需要攜帶的物品

Ropa cómoda.

更多貼士

Vengan con ropa cómoda. Bienvenidos a disfrutar de la experiencia.

Airbnb體驗均經過質素驗證

Airbnb體驗均經過質素驗證

  • 熟頭熟路的當地人

    體驗策劃人都是對自己的出身地和所做的事充滿愛與熱誠的當地達人。

  • 小組形式

    小組模式,讓你更樂在其中。

  • 高標準

    每項體驗都經過獨家門路等方面的審核。

Carla
Vinyasa Flow: respiración y movimiento
新體驗
每位$136
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每位$136