在Grisy-Suisnes的私人教練服務

持牌瑜伽教練——身心健康與平衡

擁有 5 年資歷的持牌導師，獲得 Yoga Alliance 認證（200 小時課程），受過 De Gasquet 培訓。採用溫和而精確的教學方式，適合所有人，重點放在姿勢、呼吸和持久的身心健康上。

Ornella 的肌肉訓練和健身課程

前比基尼健身運動員，身材、臀部和產後專家。高級美學方法：有針對性的重塑、緊緻、曲線和視覺效果。

Paola的瑜伽課程

我透過認證培訓，培訓學生成為瑜伽老師。

瑜伽睡眠課程

瑜伽睡眠課程：簡短的瑜伽課程，然後透過視覺化和放鬆來引導深度放鬆。為我們生活中的大小問題帶來新的視角和回顧。

Adam 的個性化瑜伽課程

我曾經參與過 Mathieu Boldron 和 Simon Borg 等人的各種實踐。

哈他瑜伽課程

傳統瑜伽課程：減少緊張、緩解壓力、放鬆身心。提升精神清晰度、能量、睡眠品質。姿勢、呼吸、放鬆、冥想。