Sara Varlani 的私人瑜伽課程
哈他瑜伽和阿斯湯伽瑜伽教學、有意識的呼吸和調息法入門。
經自動翻譯而成
佛羅倫斯的私人教練
提供地點：你入住的旅居
哈他瑜伽私人課程
每人$328 HKD、
1小時
有意識的呼吸、站立和坐姿的引導式體式順序、深度放鬆。可以一起選擇姿勢，引導課堂進行特定的工作：扎根、力量、靈活性、平衡。
阿斯湯伽瑜伽私人課程
每人$328 HKD、
1小時
傳統的阿斯湯伽瑜伽，第一或第二系列的引導和輔助。清靜頻道和舒適坐姿。
瑜伽深度之旅
每人$501 HKD、
1小時 30分鐘
有意識的呼吸，準備做調息法，引導哈他瑜伽，使用水晶鐘深度放鬆。
聲音浴
每團$2,461 HKD、
1小時
水晶鈴聲引導深度放鬆。這是一種治療技術：鈴鐺放置在參與者附近，其振動會引起身體和心理反應，並能夠消除情感障礙。
你可以發送訊息給Sara，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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如人客位於Florence和Siena，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
每人$328 HKD起
最低預訂價格：$2,278 HKD
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