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此鍛煉課程適用於高級學員。 它旨在以科學為基礎的鍛煉和技巧，挑戰您的下半身體力量和耐力。 它融合了動態的熱身和鍛煉後的伸展。

此健身課程適用於高級學員。 它旨在通過一套以科學為基礎的鍛煉和技巧來挑戰您的上半身力量和耐力。 它融合了動態的熱身和鍛煉後的伸展。

此訓練課程適用於最多2人的情侶，無論您是初學者、中級、週末戰士還是專業運動員，都可根據您的需求量身定制。 它融合了充滿活力的熱身和鍛煉後的伸展。 我們將為您提供毛巾、水和電動零食。