Fiona 的肌耐力和活動能力訓練
我曾幫助奧運選手改善身體狀態，讓他們更有活力。
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這個功能性健身課程有助於增強體力、促進心肺功能，並改善活動能力。
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這個身心靈課程適合所有人參加，能強化動作、放鬆身心和增強柔軟度。
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