在舒適的地板上放鬆身心，讓自己進入放鬆狀態，享受樂器和聲音之旅。 聲音療法可以幫助你清除不再有用的能量場。

你會在專人指導下練習一套自訂的動作（例如哈他瑜伽、流瑜伽或陰瑜伽／修復瑜伽體式和／或昆達里尼瑜伽動作），以及冥想、呼吸和咒語，以達到最佳療癒效果。

在頌缽、靈鼓、銅鑼等的振動中放鬆身心，進入冥想狀態，開啟深層療癒的途徑。

靈氣療法可以將靜態或受阻的能量從身體中移除，有助緩解焦慮、疼痛和改善睡眠質素。 在宇宙能量注入你的身體時，舒適地休息。