Roger Palmer 身體轉型
我是一名健身教練，以有趣和令人興奮的方式幫助人們保持健康。
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休斯頓的私人教練
提供地點：你入住的旅居
30分鐘伸展
$428 HKD
、 1小時
伸展是每個 RPSWORKOUT 的關鍵。 動態伸展運動可以為你的身體運動做好準備，而靜態伸展運動則有助你恢復體力、提高靈活度和預防受傷。 幾分鐘的伸展運動可以改善姿勢、提升活動度和表現，讓每次鍛煉更有效。
一對一面對面培訓
$506 HKD
、 1小時
RPSWORKOUTS的一對一訓練為你提供完全個人化的健身體驗。 每個課程都會根據你的目標、體型和生活方式而設，並提供專家指導、責任感和動力。 無論你想減肥、增肌或提升表現，我都會一步步教你，助你達成最佳效果，並保持進步。
團體課程
$778 HKD
、 1小時
RPSWORKOUTS團體課程為每次訓練注入活力、責任感和社群意識。 與其他人一起訓練，享受專家指導、有趣的挑戰和不間斷的動力。 每堂課程都旨在挑戰你的極限、提升體力、燃燒脂肪，並讓你持之以恆，因為一起運動會讓每次重複動作都更有效。
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如人客位於Houston、Sealy、East Bernard和Sandy Point，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
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