Alena的瑜伽和改良普拉提課程
我是一位認證教練和物理治療師，在國外生活和工作。
經自動翻譯而成
米蘭的私人教練
提供地點：Alena的指定地點
混合訓練
專注於增強體力、提升靈活度，並建立持久的平衡。 這個一對一課程包括功能性運動、正念指導和訓練。
$786 HKD每位人客$786 HKD
、 1小時
Vinyasa流瑜伽力量課程
參與這堂課程，結合正念運動和強大的流動感，增強體力、靈活度和專注力。 每次鍛煉都會挑戰身體，同時基礎上心靈，促進控制、自信和輕鬆。
$879 HKD每位人客$879 HKD
、 1小時
適合所有級別的流瑜伽
這個無障礙課程鼓勵不同能力的學生隨著呼吸節奏移動。 專注於對齊、流暢和有意識的轉換。
$879 HKD每位人客$879 HKD
、 1小時
改良普拉提訓練
從內到外強化身體，改善姿勢、穩定性和自信。 這種方法將正念運動與智慧排序相結合。 讓您感到強健、平衡和充滿活力。
$879 HKD每位人客$879 HKD
、 1小時
你可以發送訊息給Alena，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
20124, 米蘭, 倫巴第, 義大利
注意事項
$786 HKD 每位人客$786 HKD起
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