Marialetizia 的平衡練習
我是巴赫花療法顧問,我學習過正念,並定期練習基於呼吸的冥想。我教授放鬆和視覺化技巧。
經自動翻譯而成
米蘭的美容師
提供地點:你入住的旅居
短時間冥想
「小休息,大平衡。」
這個重新平衡療程結合了正念呼吸技巧和引導視覺化,伴隨人們進入深度放鬆狀態。 會議在溫馨的環境中進行,旨在促進更大的情感中心、精神平靜和內心幸福感。
$224 HKD每位人客$224 HKD
、 30分鐘
脈輪重新平衡
透過呼吸、引導式冥想和視覺化,重新平衡脈輪,享受片刻的靜謐。 回來時更有活力,身心更和諧
$224 HKD每位人客$224 HKD
、 30分鐘
正念
在專注於工作、文化參觀和購物的日子裏,您是否覺得需要放鬆一下? 我誠邀你參與正念風格的冥想,讓自己意識到當下,放鬆身心,專注於此時此刻。
$268 HKD每位人客$268 HKD
、 30分鐘
啟發與冥想
「重新平衡身心靈」
這個重新平衡療程結合了肌肉收縮和呼吸的肌肉激活技巧,加上正念呼吸和引導視覺化,陪伴人們進入深度放鬆狀態。 會議在溫馨的環境中進行,旨在促進更大的情感中心、精神平靜和內心幸福感。
$357 HKD每位人客$357 HKD
、 45分鐘
瑜伽、伸展和正念
經過一天的購物和文化參觀後,您需要放鬆一下嗎?我建議你進行一段動態冥想,透過有意識地進行簡單的基本瑜伽練習,從而實現一種放鬆身心、幫助你專注的冥想體驗。適合所有人,無需具備運動習慣、接受過訓練或定期練習冥想。
$357 HKD每位人客$357 HKD
、 45分鐘
身體放鬆、冥想
結合放鬆身體能量療法的療程,伴隨適當的音樂,然後進行引導冥想
$447 HKD每位人客$447 HKD
、 1小時
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