Katia 的瑜伽與冥想
我提供瑜伽和冥想課程，並與 BBVA 和 Kínvori 等公司合作。
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墨西哥城的私人教練
提供地點：你入住的旅居
正念瑜伽
$355 HKD每位人客$355 HKD
、 1小時
這個課程適合所有水平的學員。 它著重於流動性、呼吸和身體存在。 透過流暢的動作和停頓，減少壓力、改善姿勢，並重新與身體連結。
瑜伽和整體冥想
$443 HKD每位人客$443 HKD
、 1小時
這項深度健康測試結合了正念練習、引導式冥想技巧和碗音浴。 這個課程邀請你放慢步伐、調節神經系統，並培養正念。 這是一種敏感的方法，非常適合那些尋求精神休息、情緒清晰以及伴隨其過程的更具內省性練習的人。
瑜伽與創意表達
$886 HKD每位人客$886 HKD
、 1小時
這項全面的練習結合了有意識的瑜伽、引導冥想和藝術活動，旨在整合課程期間的體驗。 透過運動、靜止和創作，鼓勵自我探索和情緒健康，並幫助人們表達自己。 無需有藝術經驗。
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04100, 墨西哥城, 墨西哥城, 墨西哥
注意事項
$355 HKD 每位人客$355 HKD起
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