Speed Hawse的運動與力量
我們是洛杉磯的運動設施，專注於速度、爆發力和動作訓練。
經自動翻譯而成
埃爾塞貢多(El Segundo)的私人教練
提供地點：Hamilton的指定地點
團體有氧運動
$195 HKD每位人客$195 HKD
、 1小時
這個初級舞蹈課程在充滿活力和溫馨的環境中介紹嘻哈舞步健美操的基礎知識。
彈性和流暢
$273 HKD每位人客$273 HKD
、 1小時
參加彈性和活動度課程，重點是改善運動範圍、關節穩定性和肌肉恢復。 這堂課程將透過主動伸展、活動度訓練和受控流程序列進行。
拳擊訓練
$351 HKD每位人客$351 HKD
、 1小時
透過這種高強度拳擊訓練，增強體力、耐力和自信。 學習正確的技巧、步法和組合，同時燃燒卡路里和提升協調能力。 此優惠適用於所有健身水平。
全身運動
$585 HKD每位人客$585 HKD
、 1小時
這項結合力量、有氧運動和核心訓練的運動，讓學員感到更強壯、更有活力，並減少一些卡路里。
音浴
$585 HKD每位人客$585 HKD
、 1小時
在這個聲音浴和冥想課程中放鬆身心，重拾回平靜。 旨在引導參與者深度放鬆和療癒。
身體和力量訓練
$1,716 HKD每位人客$1,716 HKD
、 1小時 30分鐘
獲得運動按摩，並獲得力量訓練建議。 本課程重點介紹肌肉恢復和提升表現。
你可以發送訊息給Hamilton，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
埃爾塞貢多, 加利福尼亞州, 90245, 美國
注意事項
$195 HKD 每位人客$195 HKD起
免費取消訂單
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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