在你的峇里島別墅進行私人瑜伽或墊上普拉提
充滿活力的鍛煉、輕柔的伸展，每堂課程都可以根據你的體驗水平進行調整。選擇私人Mat Pilates或瑜伽，以及由專業治療師提供的別墅內按摩（可選）
經自動翻譯而成
峇里島的私人教練
提供地點：你入住的旅居
適合所有人的溫和瑜伽墊普拉提
這堂課的重點是輕鬆動作，而不是強度，非常適合那些希望重新與身體建立聯繫、緩解緊張情緒並安全地增強力量的人。 每個動作都可以根據你的個人需求和能力進行修改，確保每個人都感到舒適和被包容。
$217 HKD每位人客$217 HKD
最低預訂價格：$260 HKD
1小時
核心和姿勢墊上普拉提
透過這個充滿活力的瑜伽墊普拉提課程，鍛煉你的核心肌肉，改善你的姿勢，並更有自信地運動。這堂課程專門針對支撐脊椎、骨盆和整體身體平衡的肌肉，有助建立堅實的基礎，以應付日常運動，並維持長期健康。
$239 HKD每位人客$239 HKD
最低預訂價格：$282 HKD
1小時 15分鐘
瑜伽配合聲音放鬆
體驗一小時的私人課程，結合50分鐘的個人化瑜伽和10分鐘的Savasana聲音放鬆練習，達到深度放鬆。 這種輕柔的組合有助提高靈活度、減輕壓力，並營造內心平靜的感覺。
$239 HKD每位人客$239 HKD
最低預訂價格：$260 HKD
1小時
私人瑜伽墊普拉提，附按摩
體驗以一小時的引導式瑜伽墊普拉提開始，旨在喚醒身體、改善姿勢、啟動核心肌肉，並釋放身體的緊張。運動後，享受專業治療師提供的全身焕活按摩，緩解肌肉緊張、改善血液循環，並促進完全放鬆。
結合普拉提和按摩，讓您感到更強壯、更放鬆
注意：我們不會為你的住宿提供床上按摩
$369 HKD每位人客$369 HKD
、 2小時
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Serena Flow
Sukawati, 峇里島, 80582, 印尼
注意事項
$217 HKD 每位人客$217 HKD起
最低預訂價格：$260 HKD
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