在日出或日落時分，以充滿活力的瑜伽流程展開新的一天。 與我們經驗豐富的瑜伽導師一起練習瑜伽，結合流瑜伽動作、呼吸法、平衡和正念活動。 這堂適合所有水平的課程可增強力量、提高靈活度，讓你感覺到平靜和開放。 無論你身在何處，均可在沙灘、家中或Airbnb旅居中進行療程，享受個人化的健康體驗。

參加全身訓練營，挑戰自己的極限，培養力量、耐力和自信。 這堂課由兩位經驗豐富的健身教練帶領，使用阻力帶和自重訓練，並結合有氧運動間隔訓練和核心肌肉訓練。 預期一個具有挑戰性、可調整的訓練，適合所有水平。 課程可以在沙灘、你的家或Airbnb進行，為你提供個人化的體驗，讓你變得強壯、充滿活力，並有成就感。

低強度活動度體驗，旨在恢復、釋放緊張，並改善身體的活動方式。這堂課程由我們經驗豐富的健身教練帶領，結合輕柔的活動、受控的力量模式和正念運動，有助關節健康、恢復和全身放鬆。非常適合在旅行、運動或漫長的一天之後進行，讓你感到更輕盈、更放鬆，並重新找回平衡。可以在沙灘、你的家中或Airbnb舉辦。