Brunna帶你體驗密宗瑜伽的核心

引導式練習邀請人們展示真實的自己，記住並體現自己的真實本性。專注於你的呼吸，相信你的身體。
經自動翻譯而成
北卡羅來納山脈的私人教練
提供地點：你入住的旅居

密宗瑜伽的核心

密宗瑜伽之心課程邀請我們在當下完全做自己。 動作以呼吸為主，動作順序僅供參考，適合所有身材和年齡的人士。 這項練習的另一個目的是讓學生創造自己的練習，並與自己建立一種新的親密關係。
$173 HKD每位人客$173 HKD
最低預訂價格：$345 HKD
、
1小時 15分鐘

修復與瑜伽睡眠

修復和瑜伽睡眠法課程是一種較慢的練習，邀請學生保持一個Asana（瑜伽姿勢）2至3分鐘，放慢呼吸節奏，並使用道具來幫助放鬆、伸展和修復組織。 瑜伽睡眠法是一種引導冥想練習，其中心靈狀態介於清醒和睡眠之間。 這些練習可以緩解慢性壓力，促進更深層次的睡眠，並調節神經系統。
$156 HKD每位人客$156 HKD
、
1小時 15分鐘
你可以發送訊息給Brunna，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

3年經驗
我在泰國一個名為Koh Tao的天堂小島上教授瑜伽課程。
職業生涯的精彩焦點
我一直在世界各地分享瑜伽練習：泰國、印度、巴西、澳洲。
教育和培訓
我在2022年於澳洲墨爾本獲得瑜伽教練認證（500小時以上）。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

我會前往地圖上標示的地區為人客提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點： 斯旺納諾阿, 北卡羅萊納州, 28778, 美國

注意事項

人客預訂條件

12歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$156 HKD 每位人客$156 HKD起
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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修復和瑜伽睡眠法課程是一種較慢的練習，邀請學生保持一個Asana（瑜伽姿勢）2至3分鐘，放慢呼吸節奏，並使用道具來幫助放鬆、伸展和修復組織。 瑜伽睡眠法是一種引導冥想練習，其中心靈狀態介於清醒和睡眠之間。 這些練習可以緩解慢性壓力，促進更深層次的睡眠，並調節神經系統。
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教育和培訓
我在2022年於澳洲墨爾本獲得瑜伽教練認證（500小時以上）。
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