在Castiglione del Lago的私人教練服務

托斯卡那鄉村的私人教練

在托斯卡納別墅的日落瑜伽

我以結合正念動作和傾聽的方式教授 Anukalana 瑜伽。我的課程不僅是身體練習，更是隨著呼吸節奏進行的引導式體驗。

托斯卡那鄉村的私人教練

Nina的瑜伽和健康課程

我擁有經認證的瑜伽和訓練技能，並在Equinox Group工作了20多年。

托斯卡那鄉村的私人教練

喚醒你的感官：私人瑜伽體驗

踏進托斯卡納的心臟地帶，體驗一種遠超過動作本身的瑜伽方式。這場私人課程旨在帶領你踏上一段全方位感官之旅，重新與你的身體和呼吸建立連結。

托斯卡那鄉村的私人教練

與Elisa一起做瑜伽

經過多年的旅行和個人練習，我將自己的瑜伽經驗帶回了我的家鄉。課程是個人化的，旨在讓你擺脫日常生活，重新找回自己。

翁布里亞鄉村的私人教練

為身心充電：旅行者瑜伽排毒

你經歷了長途旅行、時差、拖行李，現在迫不及待想真正放鬆一下嗎？這項體驗專為希望重新找回適當能量的人而設計。

托斯卡那鄉村的私人教練

瑜伽和淋巴排毒

你知道嗎？在能量、炎症、排毒和整體健康方面，淋巴系統是人體最重要的系統之一。它依賴於運動和呼吸。