在Frisco的私人教練服務

Lesley的正念普拉提訓練

在達拉斯創辦火車普拉提工作室之前，我從事私人教練的職業生涯開始了14年。 我也獲得STOTT普拉提認證，並獲得了NPCP的教學認證。 我創辦了訓練普拉提工作室，以幫助他人實現他們的終身健身目標。

Kat的瑜珈流動課程

擁有3年的經驗，我是一名經過認證的瑜伽老師，以心為中心的課程。 我是一名經過認證的哈他瑜伽老師，受過呼吸法和調整訓練。 我舉辦了一場創意養生活動，透過瑜伽、音樂和正念賦予他人力量。

Isabelle的瑜伽

3年經驗，我創造了深情的體驗，涵蓋呼吸意識、核心力量和靈性。 我是一名持證的哈他瑜伽老師，以及設定目標教練和音樂教育家。 我帶領了深情的哈他瑜伽課程，學習日記，透過正念的連結來賦予能力。

Isabelle的瑜伽課程

擁有3年的經驗，我創造了梵文咒語和瑜伽經典的內容，充滿靈魂的課程。 我接受過呼吸法、對齊和整合瑜伽經文和咒語的訓練。 我舉辦了免費的社區瑜伽課程和組織的健康聚會。