在普萊諾的私人教練服務

Lesley的正念普拉提訓練

在達拉斯創辦火車普拉提工作室之前，我從事私人教練的職業生涯開始了14年。 我也獲得STOTT普拉提認證，並獲得了NPCP的教學認證。 我創辦了訓練普拉提工作室，以幫助他人實現他們的終身健身目標。

Isabelle的接地瑜伽課程

3年經驗，我打造基礎瑜伽課程，專注於正念、運動和個人成長。 我完成了哈他瑜伽教師培訓課程，並獲得人生教練認證。 我舉辦過許多節目，從免費的社區聚會到有現場音樂的瑜伽。

Kat的瑜珈流動課程

擁有3年的經驗，我是一名經過認證的瑜伽老師，以心為中心的課程。 我是一名經過認證的哈他瑜伽老師，受過呼吸法和調整訓練。 我舉辦了一場創意養生活動，透過瑜伽、音樂和正念賦予他人力量。

Hannah的瑜伽

我教過瑜伽、冥想、音浴、緊張和創傷釋放運動的12年經驗。 奧本大學心理學士學位；德克薩斯州治療娛樂碩士學位； CTRS ； RYT-500 Textron、Seismic、Chase、Parkway Construction、The Beryl Institute和Allegis Group

Isabelle的瑜伽

3年經驗，我創造了深情的體驗，涵蓋呼吸意識、核心力量和靈性。 我是一名持證的哈他瑜伽老師，以及設定目標教練和音樂教育家。 我帶領了深情的哈他瑜伽課程，學習日記，透過正念的連結來賦予能力。

Isabelle的瑜伽課程

擁有3年的經驗，我創造了梵文咒語和瑜伽經典的內容，充滿靈魂的課程。 我接受過呼吸法、對齊和整合瑜伽經文和咒語的訓練。 我舉辦了免費的社區瑜伽課程和組織的健康聚會。