在Hayes的私人教練服務

Sheida的瑜伽，讓您的壓力流逝

4年的經驗，我對舞蹈和瑜伽中的身體、呼吸和動作有深刻的了解。 我獲得流瑜伽、陰瑜伽和瑜伽休息的認證。 我成立並指導Mas Dance & Yoga Ltd. ，這是一家自2019年以來一直經營的健康公司。

Stefano帶你提升身心健康

10年的經驗，我透過訓練、普拉提和水上鍛煉專注於身心健康。 我受過肌肉不平衡和下背痛的訓練。 在用水和健身房鍛煉後，我幫助客戶恢復獨立性。

Stefano的普拉提體驗

10年的經驗，我透過訓練、普拉提和水上鍛煉專注於身心健康。 我受過肌肉不平衡和下背痛的訓練。 在用水和健身房鍛煉後，我幫助客戶恢復獨立性。

Thomas的Peak Performance

6年的經驗，我透過訓練和營養計劃協助客戶達到健身目標。 我受過耐力指導、活動準備和高成效運動訓練的訓練。 我與Optimum Nutrition和影子Peloton的生產團隊建立了合作夥伴關係。

與Loreta一起做正念瑜伽

我在瑜伽場所和燈光中心等主要工作室教授了12年的經驗。 獲得倫敦瑜伽專業人士認證，完成了7種風格的高級課程。 我教哈他流、流瑜伽、陰、瑜伽休息、芳香瑜伽、冥想和呼吸法。

Jade的高能健身和恢復

10年的經驗，我在個人訓練、團體健身和恢復療法方面擁有豐富的經驗。 我擁有運動和運動科學學位和各種專業認證。 我曾在The Independent、造型師和Women's Fitness UK出演。