在橄欖樹環繞和托斯卡納藍天之下，走上你的瑜伽墊。 這堂戶外團體瑜伽課程在菲耶索萊的山丘舉行，以輕鬆舒適的節奏引導你進行呼吸、動作和正念伸展，非常適合各種水平的參加者。 這場團體瑜伽課程在菲耶索萊的山丘上進行，包括草藥飲料或水和瑜伽墊。 感受身體放鬆、心靈清明，大自然將為你完成一半的工作。 包括瑜伽墊和清涼的草本飲品。 只需抵達、深呼吸，然後開始……

首先，我們會簡單介紹一下。 Aroonji會與你確認哪個脈輪需要關注，然後進行驗證。 然後，我們會練習呼吸、正念、輕柔的動作、吟唱咒語，最後以引導冥想結束。 我們通常會在最後分享個人化的肯定。 完成後，你應該會感到平衡、集中和充滿活力。 如果你有任何問題或想了解的重點，請與我聯絡。

在博物館之旅中放鬆身心。 將瑜伽與繪畫或繪畫相結合是放鬆靈魂的完美方式。 瑜伽練習之後會進行冥想，然後創意會流入繪畫或繪畫，無論是自我指導還是由我們的居民藝術家帶領。 欣賞周圍的鄉村風光、花卉或你的內心世界，從中汲取靈感。 這項體驗包括一個適合你能力水平的輕鬆瑜伽課程，歡迎兒童參加。

透過融合瑜伽、古老吠陀智慧，以及神經語言程式學 (NLP) 和九角星圖等現代教學工具的深度體驗，探索你的真實本性。這場靈修體驗將在佛羅倫斯附近的寧靜橄欖林中舉行，旨在協助你調整身體、心靈和精神，找回最真實的自己。

參加瑜伽課程，接著享用正宗的印度自製午餐。包含印度奶茶和甜點。

適合情侶或家庭的理想體驗。 抵達後，深呼吸，然後放鬆身心。 我們將先進行冥想和瑜伽，然後拿起畫筆，在露天露台上描繪令人嘆為觀止的托斯卡納山丘美景。 在風景的啟發下，讓創意和美酒盡情流動。 最後，大家一起享用自製的托斯卡納午餐，共度美好時光。 非常適合希望獲得真正難忘的托斯卡納體驗的情侶、朋友或獨自旅客。