Prapti 的核心肌群鍛鍊
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Dartford的私人教練
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迷你課程
這種高效且有效的核心強化訓練適合所有年齡層和健身水平，非常適合時間有限的人。
全身核心肌群鍛鍊
這個鍛鍊核心肌群的訓練包括全身動作，強調穩定性與協同運動。適合所有健身等級。
初學者基礎
適合所有年齡層和健身等級的核心訓練，專注於基本動作。
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肯特, DA1 5UE, 英國
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