Teo 的 Swimcore 健身體驗
我將健身操和水中健身融合，打造動態訓練課程。
經自動翻譯而成
倫敦的私人教練
提供地點：你入住的旅居
彈性體操
每人$209 HKD、
30分鐘
這個適合初學者的課程著重於活動度、深度伸展和預防受傷。非常適合任何想要提高柔軟度、加速恢復、增加動作範圍，並且在降低受傷風險的同時更自由地活動的人。
健身操基礎
每人$261 HKD、
1小時 30分鐘
透過健身操來鍛鍊力量、柔韌性和控制力。這個以身體重量為基礎的課程，在積極友善的環境中支援所有等級，協助你更好地活動、感覺更強壯，並且自信地訓練，沒有自我，只有進步。
游泳 + 自然健身
每人$836 HKD、
2小時
先從健身操開始，鍛鍊力量、協調力和控制力，接著再來一場游泳課程，提升耐力和靈活度。這是一種結合陸地和水上訓練的全身體驗，可以獲得最佳效果。
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如人客位於London，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
你亦可前往我的地點：
大倫敦地區, E7 9HT, 英國
注意事項
每人$209 HKD起
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