以運動為基礎的定制呼吸和運動練習，以釋放緊張並調節神經系統。 根據您的需求量身定制，融合瑜伽、身體和能量工作，以達到情緒平衡、內心連結和體現意識。

私人定制呼吸法練習，建立神經系統復原力並釋放儲存的情緒。 使用功能性、呼吸法或有意識的呼吸，每個課程都符合您的獨特需求和意圖。

使用銅鑼、水晶碗、西藏碗和鐘聲定制聲音療法。 振動頻率支援手機修復、調節神經系統，並根據個人需求調整腦波活動。

以呼吸和運動為基礎的團體練習，以釋放緊張並調節神經系統。 融合瑜伽、身體和能量工作，以支持情緒平衡、內心連結和體現意識-適應團體的需求。

團體呼吸練習，建立神經系統復原力並釋放儲存的情緒。 Sessions融合了功能性、呼吸法或有意識的呼吸，適應團體的集體需求和共同意圖。

使用銅鑼、水晶碗、西藏碗和鐘聲進行團體音療課程。 振動頻率促進細胞修復，調節神經系統，並移動腦波活動，適應團體的集體能量。