參加我們在南海灘的初學者友好型流瑜伽課程！ 在溫馨舒適的環境中活動筋骨、伸展身體、深呼吸。 這個課程專注於基本姿勢、正念過渡，以及建立力量和靈活性，適合所有程度的學員。 與我們一起流動，與你的身體連接，讓你感到精力充沛和平衡。

加入我們在邁阿密南海灘的Mat Pilates課程！ 這個課程適合所有程度的參加者，專注於核心力量、靈活度和姿勢。 專屬指南可確保你安全有效地移動。 在溫馨舒適的環境中，為身體注入活力、改善平衡感，並感受清新。 你只需準備瑜伽墊或毛巾即可

在南海灘參加60分鐘的強力瑜伽課程，提升你的力量、靈活度和專注力！ 這個動感的瑜伽課程結合了活力四射的流動動作和正念呼吸，為身體注入活力，同時讓心靈平靜下來，適合各種程度的參與者。 與我們一起培養耐力、改善姿勢，讓自己變得更強壯、更平衡、更有活力。

與我們一起在南海灘（South Beach）參加活力四射的呼吸法課程！ 這個導師指導的練習適合所有程度，有助減輕壓力、提高專注力和改善精力。你只需要在海灘上準備毛巾或瑜伽墊。

在南海灘的姿勢矯正課程中改善你的姿勢，並加強你的核心肌肉！ 這個環節專為各種程度的參加者而設，專注於身體對齊、活動度和正念練習，以緩解緊張和強健身體。 你只需要瑜伽毛巾或瑜伽墊

在這個充滿活力的倒立工作坊中挑戰你的觀點，並建立力量、平衡和專注。 學習安全有效的倒立姿勢基礎，如頭頂式、肩頂式和前臂平衡。 這個課程適合所有程度的學員，助你克服恐懼、獲得自信，並在瑜伽練習中探索新高度。