Ilaria 的呼吸調節課
我會透過突破呼吸法課程，引導個人和團體緩解壓力、調節神經系統，並建立更深層次的連結。
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呼吸法入門
$1,174 HKD每位人客$1,174 HKD
、 30分鐘
呼吸法入門。學習基本知識，釋放情緒和身體緊張，並讓神經系統平靜。
這個較短的課程仍然會讓你更放鬆、更能與他人建立連繫，同時也會教你如何調節神經系統。
私人呼吸法課程
$2,738 HKD每位人客$2,738 HKD
、 1小時
透過全息式呼吸法，釋放壓力、調節神經系統，並與自己建立更深層的連結。
這種身體練習使用有意識的節奏呼吸、令人回味的音樂和精確的輔導，以進入深層的洞察狀態、情緒釋放和神經系統調節。 這項工作有助提升思緒清晰度、減輕壓力，並帶來有意義的個人突破。
緊急呼吸法課程
$7,823 HKD每位人客$7,823 HKD
、 1小時 30分鐘
您覺得自己被困住了嗎？ 你是否感到過勞？ 你是否覺得自己即將面臨重大變化，或是剛剛經歷了變化，需要度過難關？ 體驗真正的突破，運用呼吸的力量改變人生軌跡，發揮你的潛力。
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