Daphne 的奧運舉重指導
我曾在哈克尼舉重俱樂部（Hackney Weight Lifting Club）擔任奧運會舉重教練，這是全國最古老的俱樂部。
經自動翻譯而成
大倫敦地區的私人教練
提供地點：Classical Barbell
411 Union Walk
E2 8HP
力量訓練課程
每人$210 HKD、
1小時
這個無障礙課程教你如何以正確的姿勢舉起重量，而且不會增加心率。有些課程僅限女性參加。
全身，快速
每人$524 HKD、
30分鐘
只需 40 分鐘即可鍛鍊每個主要肌肉群。全力以赴，無需有氧運動。深蹲、推舉、弓步、划船、硬拉。
肌力和舉重
每人$786 HKD、
1小時
舉重訓練，包括奧運舉重和力量三項，適合從初學者到尋求形式檢查的進階舉重者等各種程度的參加者。
奧運舉重
每人$1,049 HKD、
1小時 30分鐘
從零開始學習奧運會舉重項目（搶舉、挺舉和推舉），或參加強化課程，學習如何克服挑戰。與好友或伴侶一起享受樂趣。
你可以發送訊息給Daphne，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
Classical Barbell
411 Union Walk
E2 8HP
大倫敦地區, E2, 英國
注意事項
每人$210 HKD起
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