Louise 的流動與陰瑜伽
結合力量、柔韌性和放鬆的深度滋養練習。
經自動翻譯而成
Thames Ditton的私人教練
提供地點：你入住的旅居
瑜伽入門
$614 HKD
、 1小時
試試流動式、接地式或混合式練習。包括冥想或瑜伽睡眠法，讓你深度放鬆。
正念冥想
$614 HKD
、 1小時
透過觀察思維和呼吸，讓心靈平靜下來，達到靜止狀態。
哈達流瑜伽
$869 HKD
、 1小時 30分鐘
一系列流暢的姿勢與呼吸結合，強化並拉長身體。練習時可以放鬆身心，也可以激發活力。
Louise 的流動與陰瑜伽練習
$1,227 HKD
、 2小時
在道具的輔助下，緊身姿勢，深度滋養身體，並結合冥想呼吸法來調節神經系統。
修復瑜伽
$1,227 HKD
、 2小時
深層滋養的地板練習，可放鬆神經系統，讓你感到平靜和踏實。
使用道具支撐身體，每個姿勢保持幾分鐘。
無需任何經驗。
一日瑜伽體驗
$1,534 HKD
最低預訂價格：$2,555 HKD
4小時
適合各種程度的個人一日瑜伽體驗。包括意圖設定、90 分鐘流動課程、正念練習、120 分鐘陰瑜伽／修復和冥想、草藥茶和薰衣草眼枕。
你可以發送訊息給Louise，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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薩里, KT7 0SF, 英國
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