Anja Mertl - 瑜伽教練和私人教練
結合瑜伽、普拉提和力量訓練，適合各種程度的人參加。
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South County的私人教練
提供地點：你入住的旅居
改良式皮拉提斯
$235 HKD每位人客$235 HKD
、 1小時
在這個45分鐘的快節奏改良式普拉提融合課程中，提升你的力量、協調能力和核心控制。 這種運動結合了傳統的普拉提和運動訓練，使用滑動盤、啞鈴和阻力帶。
冥想課程
$313 HKD每位人客$313 HKD
、 30分鐘
線上冥想課程，旨在幫助你重新找回自我、重新啟動、反思。
入門訓練
$391 HKD每位人客$391 HKD
、 1小時
適合各種程度的鍛鍊，結合正念動作與挑戰性的動作，讓身心更清晰。
宏觀指導
$391 HKD每位人客$391 HKD
、 30分鐘
為健康和健身目標提供宏量營養素分析的客製化課程。
動態私人健身訓練
$548 HKD每位人客$548 HKD
、 1小時
這個課程旨在鍛鍊力量、柔韌性和專注力。歡迎所有等級的參加者。
團體健身
$782 HKD每位人客$782 HKD
、 1小時
為慶祝活動、女生週末或與好友共度的歡樂時光，量身打造的健身課程。
你可以發送訊息給Anja，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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你亦可前往我的地點：
韋斯特利, 羅德島州, 02891, 美國
注意事項
$235 HKD 每位人客$235 HKD起
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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