身心私人教練
我會將力量訓練、有氧運動、普拉提和瑜伽結合,創造出全方位的健身流程。
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波士頓的私人教練
提供地點:你入住的旅居
網上瑜伽或普拉提健身
加入 Zoom 會議,隨時隨地都能運動。
$901 HKD每位人客$901 HKD
、 1小時
身心私人教練
參加 60 分鐘的課程,強化體能、心肺功能、平衡感,並學習普拉提和瑜伽。
$980 HKD每位人客$980 HKD
、 1小時
普拉提或瑜伽入門
了解普拉提或瑜伽原則的基礎知識,以及如何根據身體需求調整姿勢。
$1,959 HKD每位人客$1,959 HKD
、 2小時
健身與養生日
花點時間規劃健康或減肥目標,然後進行 1 小時的鍛鍊。活動結束後,我們會提供書面計畫。
$3,134 HKD每位人客$3,134 HKD
、 3小時
你可以發送訊息給Debra,要求修改服務項目或添加自訂內容。
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