Jon 的動作訓練和健身課程
我專門修正因不良姿勢而產生的不當或低效率的動作模式。
經自動翻譯而成
三藩市的私人教練
提供地點：Jon的指定地點
姿勢重置
每人$778 HKD、
30分鐘
首先，進行橫膈膜呼吸，以鎮靜神經系統。接著，進行姿勢評估，並使用伸展與深層組織按摩技術，釋放緊繃過度活躍的肌肉緊張。
動作基礎
每人$1,167 HKD、
1小時
這個套裝能改善行動力和身體姿勢，讓你能夠透過簡單的動作，感受到更踏實、開放和覺察的身體。
全身重新編程
每人$1,556 HKD、
1小時 30分鐘
透過全身重新編程，改善姿勢、連接呼吸，並學習在強度下保持冷靜。當身心合一時，你將能在身體保持平衡的同時，突破極限，不受心靈的阻礙。
你可以發送訊息給Jon，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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體驗地點
三藩市, 加利福尼亞州, 94158, 美國
注意事項
每人$778 HKD起
免費取消訂單
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私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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