Joanne 的身心健康與健身體驗
我透過健康養生的方式，協助改善身心健康。
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London Borough of Lambeth的私人教練
提供地點：你入住的旅居
HIIT 訓練
每人$523 HKD、
30分鐘
高強度的有氧運動，強度高的間歇訓練，接著是較慢的恢復期。非常適合快速有效的出汗訓練。
力量訓練
每人$627 HKD、
1小時
使用阻力帶、重量球和功能性訓練來強化和恢復肌肉的體重訓練。
皮拉提斯
每人$627 HKD、
1小時
這些鍛鍊課程有助改善姿勢、緩解背部、頸部和肩膀的問題，並減少關節和肌肉僵硬。提供產前和產後皮拉提斯課程。
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如人客位於London Borough of Lambeth，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
每人$523 HKD起
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