透過全身或針對腹肌和臀部的鍛煉，快速完成重量訓練。 這個適合各種水平的健身課程會在健身室進行，當中設有藥球、深蹲架、臀部外展機、單車、划船機等。

這個專為所有健身水平設計的招牌課程，包括體重調節、功能訓練、循環訓練、力量訓練和以活動度為重點的訓練等選項。 這個體驗套餐在設備齊全的健身室進行，配備有心肺機、TRX設備、藥球、深蹲架等。

無論體能程度如何，這套全方位的鍛煉都適合你，讓你大汗淋漓，然後放鬆身心。 這個健身課程包括藥球、深蹲架、臀部外展機、TRX設備和有氧運動機等設備。 訓練方式包括體重調節、功能訓練、循環訓練、以活動度為重點的訓練、力量訓練等。

參加這個適合所有人的運動，團隊人數最多可達5人，一起實現健身目標。 訓練課程在健身室進行，包括藥球、深蹲架、臀部外展機、TRX設備和有氧運動機。 訓練可能包括功能性訓練、循環訓練、高強度間歇訓練、力量或活動度訓練，以及體重調節。