Chris 的力量訓練與恢復體驗
我會專注於力量和體能訓練，接著再仔細拉伸和恢復體能。
經自動翻譯而成
三藩市的私人教練
提供地點：你入住的旅居
團體課程
每人$280 HKD、
1小時
這是一個高強度、快節奏的課程，包括短時間的劇烈運動，然後是短暫的恢復時間。 你將使用阻力帶、壺鈴和戰繩等多種設備，挑戰自己的極限，改善心血管健康。 我們會提供不同選項和調整，適合所有健身水平。
標準訓練
每人$934 HKD、
1小時
有針對性的鍛鍊，接著是簡短的輔助伸展。
延長訓練
每人$1,362 HKD、
1小時 30分鐘
專注於目標的訓練，接著是緩慢的輔助伸展和 TheraGun 理療。
終極課程
每人$1,945 HKD、
2小時
訓練後，我會輔助伸展筋骨，使用 TheraGun 按摩槍，並使用 NormaTec 來恢復體能。
你可以發送訊息給Flourish Life，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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你亦可前往我的地點：
三藩市, 加利福尼亞州, 94115, 美國
注意事項
每人$934 HKD起
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