Nathalie 帶你體驗：轉變身心的動作與呼吸
我會引導整體療程，整合呼吸、動作和身體練習。
經自動翻譯而成
倫敦的私人教練
提供地點：你入住的旅居
輕柔瑜伽和活動能力課程
享受適合初學者的鍛鍊，專注於正念動作、伸展和活動度。
$777 HKD每位人客$777 HKD
、 1小時
身體動作療法
嘗試引導式呼吸法和動作課程，調節神經系統、釋放壓力並恢復平靜。
$880 HKD每位人客$880 HKD
、 1小時
深入了解神經系統
在這場沉浸式體驗中，學習如何透過呼吸、身體動作和神經技巧來調節神經系統。
$1,242 HKD每位人客$1,242 HKD
、 1小時 30分鐘
放鬆呼吸練習
透過呼吸法和修復性動作，放鬆身心，促進正念。
$1,242 HKD每位人客$1,242 HKD
、 1小時 30分鐘
深度放鬆之旅
結合引導式日記、動作和呼吸練習，釋放情緒並表達自我。
$1,242 HKD每位人客$1,242 HKD
、 1小時 30分鐘
自我揭露工作坊
在支持性的空間中，探索神經多樣性思維的去面具化技巧，整合動作、呼吸和自我反思。
$1,553 HKD每位人客$1,553 HKD
、 2小時
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大倫敦地區, E8 4QU, 英國
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$777 HKD 每位人客$777 HKD起
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