Giulia 的肌力與活動度皮拉提斯
我有 17 年的普拉提和傷後復健經驗。
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London Borough of Hackney的私人教練
提供地點：你入住的旅居
普拉提墊健身課程
$260 HKD、
1小時
這個課程著重於使用身體重量作為阻力，來鍛鍊核心力量、柔韌性和身體意識。
初學皮拉提斯
$260 HKD、
最低預訂價格：$779 HKD
1小時
專注於核心力量、身體對齊和控制動作的低衝擊課程。
墊子上的皮拉提斯健身床
$312 HKD、
1小時
使用球、帶子和泡綿軟管等小型器材，強化核心肌群的活動，並調整鍛鍊方式。
你可以發送訊息給Giulia，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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