Lizette 的身心靈與呼吸體驗

我舉辦健身活動和靜修會，也教授瑜伽、冥想和普拉提。
經自動翻譯而成
坦帕（Tampa）的私人教練
提供地點：你入住的旅居

瑜伽、伸展與冥想

$390 HKD每位人客$390 HKD
最低預訂價格：$1,557 HKD
、
1小時
適合各種程度的有趣瑜伽，可選擇伸展和／或冥想。如有需要，可提供風鈴、音叉和薰衣草油。

流瑜伽

$429 HKD每位人客$429 HKD
最低預訂價格：$1,557 HKD
、
1小時
持續運動，促進血液循環，提振心情。 提供適合各種程度的修正動作。

皮拉提斯

$429 HKD每位人客$429 HKD
最低預訂價格：$1,557 HKD
、
30分鐘
墊上普拉提鍛鍊，強化腹肌、下背部、雙腿和臀部。 這項鍛鍊能讓你準備好迎接充滿活力的一天。 強化核心肌群，為佛羅里達的活動做好準備。

歡迎回家

$468 HKD每位人客$468 HKD
最低預訂價格：$1,868 HKD
、
1小時 30分鐘
透過瑜伽、冥想和呼吸法，放鬆身心，找回自我。可使用音叉、風鈴、鋼鼓和薰衣草油來提升體驗。 如有需要，可提供所有物品。

瑜伽變化

$506 HKD每位人客$506 HKD
最低預訂價格：$1,557 HKD
、
1小時 30分鐘
從以下選項中挑選 2 種：流瑜伽、緩慢瑜伽、陰瑜伽、冥想、呼吸法或普拉提。打造屬於你的體驗。 如有需要，可提供風鈴和音叉，供冥想時使用。

抹茶茶道

$545 HKD每位人客$545 HKD
最低預訂價格：$1,946 HKD
、
1小時
傳統的日本茶道是一種冥想練習。了解茶道的歷史和每個步驟背後的意義。練習正念，並接受冥想的指導。Lizette 每年都會參加和舉辦日本靜修之旅
你可以發送訊息給Lizette，要求修改服務項目或添加自訂內容。

我的資歷

私人教練
32 年經驗
我曾在 Life Time Fitness、LA Fitness、Gold's Gym 和其他小型健身房工作過。
刊登於
我曾在當地為健康和養生做出貢獻，並因此獲得《大都會雜誌》的介紹。
持有證照的私人教練
我完成了 200 小時的瑜伽教師培訓，並獲得了 Barre 和普拉提的認證。
為保障交易安全，發送款項及與Host溝通時，請務必使用Airbnb平台。

我的圖片庫

我會前往你的地點

如人客位於Duette、Tampa和Richland，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。

注意事項

人客預訂條件

12歲或以上的人客均可參加。

無障礙設施

請發送訊息給Host以了解詳情。 了解更多

取消政策

如在開始時間前至少1日取消訂單，將可獲得全額退款。
$390 HKD 每位人客$390 HKD起
最低預訂價格：$1,557 HKD
免費取消訂單

Airbnb上的私人教練均經過質⁠素⁠認⁠證

私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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歡迎回家

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抹茶茶道

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最低預訂價格：$1,946 HKD
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傳統的日本茶道是一種冥想練習。了解茶道的歷史和每個步驟背後的意義。練習正念，並接受冥想的指導。Lizette 每年都會參加和舉辦日本靜修之旅
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持有證照的私人教練
我完成了 200 小時的瑜伽教師培訓，並獲得了 Barre 和普拉提的認證。
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12歲或以上的人客均可參加。

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