更好地活動，更智能地變老：經典普拉提
認證運動治療師和普拉提專家，在康復、生物力學和健康方面擁有超過12年的經驗。熱衷於透過動作改善姿勢、預防受傷，以及提升客戶的能力。
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大倫敦地區的私人教練
提供地點：你入住的旅居
工作室普拉提訓練
每人$1,039 HKD、
1小時
普拉提不僅僅是鍛煉，更是一套由內到外強化身體的系統。 在我的課程中，我將正宗的古典普拉提方法與現代功能訓練技巧融合，創造出平衡而強大的體驗。 我們使用全套普拉提設備（包括Reformer、Cadillac、Wunda Chair和小型器材），以及阻力帶和體重訓練等功能性工具，來增強力量、靈活度和韌性。
在家普拉提和生物力學
每人$1,299 HKD、
1小時
我工作的核心是一個簡單的信念：運動是良藥。 無論你是想從痛苦中恢復過來，還是想提高表現，還是想讓自己變得更強壯，與身體更緊密地聯繫，我提供的每項服務都有一個目標：幫助你更輕鬆、更流暢、更自信地生活。
普拉提是我工作的核心，但不是普通的普拉提，而是結合現代功能訓練的正宗經典普拉提方法。
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大倫敦地區, SW1, 英國
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