Darren 帶你練習皮拉提斯、姿勢和復健
我將臨床康復方法與普拉提和呼吸法結合，打造充滿活力的體驗。
經自動翻譯而成
西敏市的私人教練
提供地點：你入住的旅居
墊子皮拉提斯和呼吸法
$676 HKD、
30分鐘
透過這個溫和的課程，在墊子上進行低強度的鍛鍊和呼吸法，提升能量並緩解旅行的疲勞。
全身皮拉提斯課程
$831 HKD、
1小時
首先是全身瑜伽課程，包括姿勢評估和呼吸練習，然後是簡短的伸展和活動度課程。
健康皮拉提斯
$1,195 HKD、
1小時 30分鐘
你將會接受姿勢和步態分析，然後練習普拉提，包括足部和肩膀的復原動作、呼吸練習和深度伸展。
團體皮拉提斯流動動作課程
$1,351 HKD、
1小時
這個體驗包旨在滿足每個團體的能量和需求。 這個環節包括呼吸練習和深層伸展，從有趣、流暢到緩慢、恢復，讓每個人都感到更輕鬆、更有連繫。
你可以發送訊息給Darren，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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