在家享受1小時私人瑜伽課程，讓自己享受兩人健康假期。 我們會先從地面冥想和呼吸練習開始，然後透過創意流程來調和你的能量，最後深度放鬆。 地墊、磚塊和帶子可根據您的需要進行量身調整。每塊地墊需另加5歐元。

在家中進行30分鐘的私人冥想課程（最多4人）。 透過一段時間的定心、引導呼吸技巧和可行的冥想，我會陪伴你深度平靜身心。 透過這個輕鬆而有條理的休息時間，你可以學習基本知識，並帶走一些簡單的工具，融入你的日常生活。 真正放慢生活節奏，清空你的思緒。

輔導是個人發展支援，旨在釐清您對改變的渴望。 無論是關於您的職業生涯、人際關係或內心平衡，我都會幫助您將願望（無論是模糊或明確）轉化為具體且可衡量的目標。 一個結構化的1小時視頻會議，以建立一個清晰的框架，並啟動一個一致和可持續的行動過渡。 教練服務是真正的關懷支援！

在家享受1小時私人瑜伽體驗（最多4人）。 課程以定心冥想和呼吸練習開始，讓您深度放鬆，然後我們以量身定制的創意流程延長體驗，在深度放鬆中優雅地完成。 根據您的水平和特定需求，墊子、磚塊和帶子可以精確調整。+ 每塊墊子 5 歐元。