在柔軟的吊床上探索空中瑜伽，讓吊床支撐、擁抱並挑戰你的極限。 這堂有趣的課程將讓你動起來、伸展、放鬆和漂浮。 隨意探索，放下恐懼，建立自信，慶祝身體的能力，無需經驗或柔軟度。 溫和的倒立、創意的流動和幸福的浮動，讓你感受到力量、接地和喜悅。

在私人「伸展身心」課程中放慢腳步、放鬆身心，讓自己徐徐漂浮。 在支撐物和空中鞦韆的輔助下，輕柔伸展可以緩解緊張、提升靈活度，並讓心靈平靜。 按照自己的步伐前進，深呼吸，並享受引導冥想。 適合所有級別、傷勢恢復或緩解壓力。 讓您感到放鬆、平衡、開放，並與身體連結。