選擇食物選項。 早餐選擇包括番茄和特級初榨橄欖油多士、隔夜燕麥配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及歐姆蛋和多士。 午餐選擇包括羅勒香蒜醬意大利麵條、紅薯奶油和特級初榨橄欖油，以及羊乳酪塔布勒沙拉。 晚餐選擇包括咖哩雞肉和巴斯馬蒂米飯、蔬菜炒飯和炒雞肉和巴斯馬蒂米飯。

選擇食物選項。 早餐選擇包括番茄和特級初榨橄欖油多士、隔夜燕麥配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及歐姆蛋和多士。 午餐選擇包括藜麥配蔬菜、南瓜忌廉配自製麵包，以及羊乳酪沙律配小黃瓜和油醋汁。 晚餐選擇包括炒蝦和蔬菜飯、羅望子醬雞肉和蔬菜飯，以及炒里肌肉和烤馬鈴薯和米飯。

選擇食物選項。 早餐選擇包括吐司配火腿和特級初榨橄欖油、燕麥片配香蕉、蘋果或蜂蜜和肉桂，以及玉米餅和墨西哥烤餅。 午餐選擇包括馬鈴薯和南瓜燉菜、馬鈴薯泥和菠菜，以及奶油花椰菜和胡蘿蔔。 晚餐選擇包括辣椒醬雞肉飯、韓式辣椒醬烤鮭魚配巴斯馬蒂飯，以及烤雞、烤馬鈴薯和巴斯馬蒂飯。