這種按摩旨在深入肌肉層和身體筋膜。 與放鬆按摩不同，這種按摩使用更強的壓力和緩慢的動作來釋放慢性緊張、收縮和肌肉結節。 療程結束後，您會感到身體放鬆、活動自如，並有一種難以置信的輕盈感。

這種按摩是根據你所做的運動100%個人化。 誰能從運動按摩中受益？ 不僅僅是專業運動員：任何定期進行體育活動的人，例如健身、跑步、騎單車、武術、舞蹈等，都可以透過這種療法提高他們的表現和恢復。

這種按摩輕柔而和諧，旨在減輕壓力、放鬆神經系統，並提供深層的平靜感。 透過緩慢、流暢和細膩的動作，全面調理身體，釋放累積的緊張，平衡身心。 1. 減少壓力和焦慮。 2.緩解肌肉緊張。 3. 提升睡眠質素。 4. 激活循環。 5. 提供一般健康。

這是一種專注於緩解肌肉和關節疼痛、釋放緊張和改善活動度的按摩。 使用深層按壓、伸展和活動，精確地在受影響的區域進行工作。 1. 減少疼痛和僵硬 2. 改善血液循環和活動能力 3. 加速傷勢復原 4. 糾正肌肉緊張和不平衡 它非常適合長期不適、超負荷或運動受限的人。