Mo 的力量訓練
我是一名經認證的私人教練，擁有超過10年的經驗，透過安全、有效、以力量為基礎的訓練，幫助30歲以上的女性建立力量、自信和持久的成果。詳情請瀏覽lyblfitness.com。
經自動翻譯而成
米西索加的私人教練
提供地點：你入住的旅居
健身房 - 訓練
$593 HKD每位人客$593 HKD
、 1小時
此服務提供有關力量訓練的基本指導，如何使用器材、選擇適合身體的運動，以及訓練上半身、下半身、核心和臀部。無論是在家中或健身房。
居家力量訓練
$593 HKD每位人客$593 HKD
、 1小時
包含：
個人化強度訓練：根據你的健身水平、目標和任何限制而量身定制。
全身訓練：專注於塑造肌肉、改善姿勢和提升功能性力量。
熱身和放鬆：包括活動和伸展以防止受傷。
正確的姿勢和技巧指導：指導提舉和動作，以安全地最大限度地提高效果。
設備選項：我會帶上必要的阻力帶、哑鈴等，或者我們可以使用您現有的設備。
攜手合作，共創佳績
$1,247 HKD每團$1,247 HKD
、 30分鐘
一個人參加，兩個人享受的訓練，讓你與好友或伴侶一起享受有趣的訓練營式鍛煉。 在互相支持、充滿活力的環境中一起流汗、互相激勵，共同建立體能，激勵你們雙方達成健身目標。
你可以發送訊息給Mo，要求修改服務項目或添加自訂內容。
我的圖片庫
我會前往你的地點
如人客位於Mississauga、Burlington和Oakville，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
$593 HKD 每位人客$593 HKD起
免費取消訂單
Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
發現問題？