Tamia 的功能性健身
我會運用科學方法，透過高能量訓練來提升體力和促進身體恢復。
經自動翻譯而成
海厄利亞(Hialeah)的私人教練
提供地點：你入住的旅居
伸展與核心肌群鍛鍊
$390 HKD每位人客$390 HKD
、 1小時
參加核心肌群鍛鍊，接著進行全身伸展，以緩解肌肉緊張，增強柔軟度。
全身高強度間歇訓練
$584 HKD每位人客$584 HKD
、 1小時
參加以力量和耐力為重點的健身課程，包括熱身、調整和伸展。
力量訓練
$779 HKD每位人客$779 HKD
、 1小時
這包括為房客量身打造的功能性力量訓練，使用哑鈴、壺鈴或杠鈴等器材，接著是放鬆伸展。
你可以發送訊息給Tamia，要求修改服務項目或添加自訂內容。
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我會前往你的地點
如人客位於Hialeah、Fisher Island、Doral和Tamiami，我可上門提供服務。如需預訂其他地點的服務，請發送訊息給我。
注意事項
$390 HKD 每位人客$390 HKD起
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Airbnb上的私人教練均經過質素認證
私人教練的評估標準包括其專業經驗、在健身方面的認證，以及是否擁有卓越聲譽。 了解更多
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