在理想的地中海海岸地點，從瑜伽、冥想和有意識的呼吸開始您的一天，增強您的能量和身體、心理和精神的平衡。

在一天結束時，在自然環境中透過瑜伽和冥想練習，發現您的本質，平衡您的情緒，增強您的健康；您將收集內在自我的智慧，將其安置在您的心中，讓它持續存在於您身上。

透過專為你設計的瑜伽、正念呼吸和冥想課程，學習簡單的技巧，並將其融入日常生活中。 我會親自前往你的地點，讓你在舒適的環境中享受體驗。 你可查看此體驗是否適合你所在的地點，或是否有其他可供預訂的時段，而無需承擔任何義務。